TẦM QUAN TRỌNG CỦA NƯỚC ĐỐI VỚI TRẺ EM

Hằng ngày các cháu được đến trường học tập vui chơi cùng với các bạn. Sau những giờ học tập, vui chơi và ăn uống thì trẻ rất cần nước để uống, nước để vệ sinh. Nhu cầu uống nước là một phần quan trọng không thể thiếu để cân bằng dung dịch điện giải của cơ thể. Với thời tiết nắng nóng như hiện nay thì cơ thể của trẻ cần bổ sung thêm nước uống cho cơ thể. Dù trong thời điểm mùa hè nóng nực hay những ngày mưa mát mẻ thì nhu cầu bổ sung nước uống cho cơ thể là rất cần thiết cho trẻ. Các cháu đều rất hứng thú với việc uống nước làm mát cơ thể và cơn khát mỗi khi vận động vui chơi. Mỗi buổi sáng các cô ở trường luôn đổ nước vào bình lọc nước để phục vụ cho nhu cầu của các cháu.

Trẻ ở trong giai đoạn này đang rất cần uống nước. Trong đó nước đóng vai trò quan trọng không thể thiếu  nước duy trì sự sống vì sau khi ăn uống các chất dinh dưỡng tan ra trong nước mới được phân giải, quá trình trao đôi của cơ thể cũng rất cần có nước. Trẻ ở các độ tuổi khác nhau nên nhu cầu uống nước của trẻ cũng khác nhau. Thời gian tốt nhất để trẻ uống nước là sau khi thức dậy. Thời tiết oi bức làm trẻ ra nhiều mồ hôi dễ gây khó chịu và nóng trong người, nên trẻ có nhu cầu uống nhiều nước hơn. Nên tập cho trẻ thói quen uống nước một cách chủ động, nên uống nước đã được đun sôi để nguội, không được uống nước lạnh để tốt cho cơ thể.

Trẻ cần được cung cấp nước đầy đủ trong ngày. Cần phải đảm bảo là trẻ luôn được cung cấp đủ nước uống. Ở trẻ nhỏ sẽ dễ bị thiếu nước hơn người trưởng thành vì trẻ chưa có ý thức tự bảo vệ bản thân và thói quen uống nước trong ngày. Vì vậy để tránh tình trạng mất nước ở trẻ các bậc phụ huynh cũng cần phải quan tâm đến trẻ tập cho trẻ thói quen uống nước thường xuyên và đều đặn hơn. Nước không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn giúp trẻ học tập tốt hơn cung cấp đủ nước cho trẻ còn phòng chống được một số bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Việc bố mẹ khuyến khích con học tập thói quen uống nước đều đặn, uống ngay cả khi chưa cảm thấy khát là cực kỳ cần thiết. Ở trường các cô luôn giúp trẻ có thói quen uống nước sau khi học tập vui chơi để bổ sung cho cơ thể lượng nước cần thiết. Cho nên ở trường các cô luôn chuẩn bị cho trẻ nước đã được đun sôi đổ vào bình lọc nước cho các cháu. Khi nào cần uống thì các cháu sẽ lấy cốc và rót nước uống.

  Hy vọng rằng những chia sẻ của tôi sẽ giúp cho các bậc phụ huynh hiểu thêm về tác dụng của việc uống nước đối với trẻ em. Để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, học tập vui chơi lành mạnh.