Như chúng ta đã biết giấc ngủ đối với con người là vô cùng quan trọng, nhất là đối với trẻ lứa tuổi mầm non. Bởi sau mỗi giấc ngủ tinh thần của trẻ sẽ được sảng khoái hơn, chức năng hoạt động của các cơ quan thần kinh được phục hồi.
Hình ảnh trẻ ngủ
Như chúng ta đã biết giấc ngủ đối với con người là vô cùng quan trọng, nhất là đối với trẻ lứa tuổi mầm non. Bởi sau mỗi giấc ngủ tinh thần của trẻ sẽ được sảng khoái hơn, chức năng hoạt động của các cơ quan thần kinh được phục hồi. Nên mỗi chúng ta, đặc biệt các cô giáo mầm non cần phát huy tốt vai trò là người mẹ thứ hai của trẻ chu đáo ở mọi lúc mọi nơi. Vì vậy các cô hàng ngày tổ chức cho trẻ ngủ trưa trong trường mầm non bởi như chúng ta đã biết trong khi ngủ, các hormon sinh trưởng cũng bắt đầu tăng lên và thúc đẩy sự sản sinh ra các tế bào mới giúp cơ thể khỏe mạnh. Chính vì thế mà những người ngủ đủ giấc luôn tinh thần sẽ minh mẫ và tràn đầy sức lực, căng tràn sức sống. Hiện tượng buồn ngủ vào ban ngày cũng xảy đến chậm hơn. Có thể khẳng định, đối với trẻ mầm non việc cho trẻ ngủ đủ giấc là một công việc vô cùng cần thiết nào có thể sánh bằng giấc ngủ được.
Hình ảnh trẻ ngủ trưa ở lớp
Có thể khẳng định rằng việc cho trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi các nguy cơ mệt mỏi uể oải thiếu minh mẫn. Đối với càng nhỏ nhất là trẻ nhà trẻ thì giấc ngủ chính là thần dược mà không thứ gì có thể sáng bằng. Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ cũng là lúc cơ thể được nghi ngơi và tái tạo năng lượng cho hoạt động của đại não và giúp cơ thể bạn luôn luôn tỉnh táo. Điều này được thể hiện cụ thể như sau: tất cả các chất chuyển hóa tích tụ trong hệ thần kinh được lọc sạch giúp tổ chức lại các luồng xung động thần kinh đang bị rối loạn trong giấc ngủ để bạn dễ dàng tiếp nhận những luồng thông tin mới sau khi thức giấc.
Hình ảnh trẻ tỉnh táo tham gia các hoạt động sau khi ngủ
Ở trường mầm non, tổ chức giờ ngủ cho trẻ là vô cùng cần thiết và quan trọng. Việc trẻ ngủ đủ thời gian sẽ giúp trẻ có tinh thần thoải mái, khỏe mạnh, cơ thể phát triển tốt. Ngược lại trẻ ngủ ít thường có sự mệt mỏi không thích tham gia vào các hoạt động vui chơi và học tập. Giấc ngủ tốt vừa là một trong những điều kiện căn bản vừa là một trong những dấu hiệu của trẻ em. Vì vậy vai trò của giấc ngủ trưa là rất quan trọng. Nếu trẻ đến trường chỉ được ăn no, học hành đầy đủ và vui chơi thôi là chưa đủ, mà trẻ cần được cô giáo hướng dẫn, tổ chức cho trẻ ngủ đủ giờ và đủ giấc, đồng thời cần rèn cho trẻ có thói quen ngủ đúng giờ, ngoài ra phòng ngủ của trẻ phải thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông. Như vậy cơ thể của trẻ sẽ được khỏe mạnh, hoạt động vui chơi tích cực và học tập tiếp thu bài tốt.
Giờ ngủ trưa của trẻ có tác dụng rất lớn, trẻ được nghỉ ngơi một cách đầy đủ, tạo điều kiện tốt cho quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể, trẻ thoải mái, mạnh khỏe, giúp trẻ tham gia tích cực vào các hoạt động vui chơi, học tập hàng ngày.
Hình ảnh trẻ tham gia tích cực các hoạt động vui chơi
Việc tổ chức tốt giờ ngủ trưa cho trẻ ở trường mầm non giúp trẻ phát triển thể chất, nhận thức và cảm xúc của trẻ. Trẻ được ngủ đủ giấc sẽ có tinh thần thoải mái, thích tham gia vào các hoạt động tiếp thu bài tốt hơn, từ đó góp phần phát triển toàn diện cho trẻ.
Đối với tôi là một cô giáo mầm non, biết được tâm sinh lí của trẻ và hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ, cho nên tôi thấy việc tổ chức giấc ngủ cho trẻ tại trường mầm non là vô cùng quan trọng.
